Voltar a correr depois de um tempo parado sempre é um desafio. Então fique de olho nessas dicas, que vão ajudar você a estar voando em pouco tempo.
1 - Prepare-se mentalmente
Retomar os treinos pode ser difícil, mas o empurrãozinho final pode vir da sua cabeça: lembre-se do bem-estar pós-corrida e de todos os benefícios para o seu corpo, [...]
O cantor e compositor Erasmo Carlos traz a João Pessoa o show "Gigante Gentil" neste sábado (19), no Teatro Pedra do Treino, localizado no Centro de Convenções. Com a apresentação repaginada nos últimos quatro anos, o "Tremendão" promete repertório com um apanhado de vários momentos da carreira. Com o álbum que dá nome ao show, Erasmo[...]
A deputada estadual Estela Bezerra (PSB), através de nota publicada na noite desta sexta-feira (18), disse estar "profundamente abalada" com a confusão na qual se envolveu, juntamente com Sandra Marrocos e apoiadores da vereadora de João Pessoa. O fato aconteceu na tarde de ontem, durante eleição da diretoria do PSB Mulher, e resultou em bate-boca,[...]
O sanfoneiro e cantor de forró Adílson Farias de Sousa, mais conhecido como Novinho da Paraíba, foi agredido por dois assaltantes, após sair de uma agência bancária na Avenida Caxangá, na Zona Oeste do Recife.
De acordo com o Posto da Polícia Militar do Hospital Getúlio Vargas (HGV), o músico deu entrada na unidade de saúde com dificuldade para re[...]
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De acordo com a "Rádio Peão" dos bastidores do Sistema Correio, a chegada do apresentador Nilvan Ferreira não está sendo do agrado de todos. A estrela maior da casa, Samuka Duarte, estaria magoado com as atenções e cuidados inteiramente voltando para o ex funcionário do Sistema Arapuan.
Canecas, campanha promocional, depoimento[...]
O Sistema Nacional de Empregos na Paraíba (Sine-PB) oferece a partir desta segunda-feira (21) 259 vagas de emprego nos postos instalados nos municípios de João Pessoa, Campina Grande, Guarabira, Santa Rita, Patos e Bayeux.
A maioria das oportunidades de trabalho é para técnico de manutenção industrial (50), em João Pessoa.
Para a inscrição, os in[...]
sonho de formandos de tirar as fotos da placa nos pontos turísticos de João Pessoa ficou mais caro graças à insegurança. O Centro Histórico da terceira cidade mais antiga do Brasil tem sido palco de assaltos e tentativas de roubo e furto. Com isso, empresas cobram taxa extra para contratação de segurança particular que acompanha os fotógrafos em [...]
Flamengo tem dois desfalques para a partida contra o Atlético-GO, neste sábado, às 19h, na Ilha do Urubu, contra o Atlético-GO. O meia-atacante Everton e o atacante Felipe Vizeu não jogam.
O atacante sentiu dores na coxa esquerda ainda no início do jogo dessa quarta-feira contra o Botafogo, no Engenhão, e continuou na partida até o fim. Sem Guer[...]
Coisa inédita na história dos anais da Câmara de João Pessoa está para acontecer no próximo dia 26: Lula, o ex-presidente, condenado por corrupção passiva receberá título de cidadania da Capital. Nesta manhã de sexta-feira (18), começou o aparato para a data da homenagem.
O presidente Marcos Vinícius (PSDB), que nada tem a ver com isso, recebeu a [...]
Gracyanne Barbosa bateu a real para seus seguidores no Instagram, nesta sexta-feira (18), ao publicar um vídeo em que aparece malhando seu conhecido abdômem. "Muitos perguntam, qual o segredo para ter o famoso tanquinho. Não existe segredo, o que existe é foco, querer, dedicação, persistência, paciência, saber esperar o tempo e res[...]
Flavia Alessandra é a convidada do Hotel Mazzafera, do nosso Matheus Mazzafera, da sexta (18.08), divulgado através de seu canal no Youtube.
SAIBA MAIS
Cauã Reymond e Mariana Goldfarb sobre ter filhos: "mais de um"
Matheus Mazzafera entrevista Sasha Meneghel
Mari Goldfarb elogia Grazi Massafera no Mister V: "adoro ela!"
[...]
O Botafogo-PB embarcou na tarde desta sexta-feira (18), rumo à Belém do Pará, onde enfrentará neste domingo (20), o Remo, pela Série C do Campeonato Brasileiro.
Os trabalhos durante a semana foram intensos, e as atividades aconteceram em duplo período. Nesta quinta-feira, o técnico Ademir Fonseca realizou um trabalho técnico/tático e[...]
Marciele Vasconcelos é mais uma das musas fitness que tentam o tão sonhado título de Musa do Brasil. A modelo natural de Pará de Minas, no interior de Minas Gerais , superou centenas de candidatas e ganhou a chance de representar seu estado no concurso. Mas, até que ela conquistasse o corpo de seus sonhos, não foi um caminho fácil.
Marciele,[...]
O Brasil se recorda de cada defesa de Taffarel na voz de Galvão Bueno: "Vai que é tua, Taffarel!" tornou-se um bordão clássico no futebol. Mas a melhor defesa do atual treinador de goleiros da seleção brasileira está em casa. É Catherine Taffarel, a filha de 23 anos, advogada.
A moça não enveredou para o esporte, mas bate um bolão. Atualmente ela [...]
Anne Hathaway esta a viver uma fase muito delicada. A atriz norte-americana, de 34 anos, foi vítima de um ataque de piratas informáticos, que divulgaram fotografias íntimas na internet.
Em menos de 24 horas, imagens da estrela de Hollywood nua ao lado do marido, Adam Shulman, tornaram-se virais no Tumblr e no Reddit, sendo de seguida rep[...]
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Fonte:famosasnuasbr
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Há quem diga que o uísque deve ser apreciado em sua forma pura --o uísque cowboy. Mas a ciência discorda. Adicionar gelo ou um pouco de água no seu copo de uísque pode deixá-lo mais saboroso. É o que sugere um estudo publicado na Scientific Reports nesta quinta-feira (17).
O gosto do uísque está associado a um composto orgânico chamado[...]
A coragem de Fabiano Gomes, o equilíbrio de Heron Cid e a experiência de Wellington Farias - o trio de maior sucesso da radiofonia paraibana estará, de novo, reunido. E o grande encontro já tem hora e data marcada: segunda-feira, 21, a partir do meio-dia, dando cara nova ao Rádio Verdade, da Arapuan FM, 95.3 (Rede Arapuan de Rádios).
O novo Rádio [...]
A cantora Marília Mendonça se revoltou com uma matéria na qual havia insinuações de que ela só havia se separado do namorado, o empresário Yugnir Ângelo, porque ele queria se casar e ter filhos. O rompimento da relação aconteceu na última semana. Em sua conta do Instagram, a artista publicou um forte desabafo.
"Vocês distorcem tudo. Levam tudo na [...]
Prestes a voltar à TV em "O Outro lado do paraíso", a atriz Ellen Rocche aproveitou as férias para exibir o resultado da dieta que a fez perder 12 kg durante visita a Chapada dos Veadeiros. A atriz se encantou com as belas cachoeiras e trilhas do Parque Nacional.
"Tento não comer nada de carboidrato depois das 7 da noite e tenho cortado frituras, [...]
Conhecida no Brasil como a Peladona de Congonhas, a modelo Jéssica Lopes posou de lingerie para um ensaio sensual após ser capa da Playboy mexicana. Jéssica revelou que se arrependeu de divulgar um diagnóstico de câncer no colo do útero, "as portas se fecharam em muitos aspectos", contou a modelo, que se mudou para Londres.
Após estrelar um ensaio[...]
O ator e humorista Paulo Silvino morreu, aos 78 anos, após uma longa luta contra um câncer no estômago. Segundo informações do portal 'G1', ele estava em casa, na Barra da Tijuca, zona Oeste do Rio.Pelo Facebook, o filho mais novo do ator, João Paulo Silvino, lamentou a morte do pai. "Que Deus te receba de braços abertos meu pai amado".Com quase 50[...]
Decisivo para a seleção brasileira se classificar antecipadamente à Copa do Mundo de 2018, Tite teve o seu bom começo à frente da equipe nacional reconhecido nesta quinta-feira pela Fifa, quando foi um dos 12 nomes indicados ao prêmio de melhor técnico do mundo.Leia mais notícias de Esportes no Portal CorreioTite está à frente da seleção brasileira[...]
Não teve gol no primeiro jogo entre Botafogo e Flamengo pela semifinal da Copa do Brasil. Os dois times até criaram algumas chances de gol nesta quarta-feira, no duelo no estádio Nilton Santos, mas não conseguiram balançar as redes e ficaram no 0 a 0.
A principal chance de gol aconteceu em uma cobrança de falta de Diego, no segundo tempo, que bala[...]
Foi um placar magro para um time que buscou o gol o jogo inteiro, mas ao menos o Grêmio bateu o Cruzeiro por 1 a 0, na Arena do Grêmio, em Porto Alegre, na noite detsa quarta-feira, no primeiro confronto pela semifinal da Copa do Brasil.
Saiba Mais
Na estreia de Rueda e com duas expulsões, Botafogo e Flamengo não saem d[...]
As sessões do Cine Banguê, no Espaço Cultural em João Pessoa, estão suspensas por tempo indeterminado para a realização de serviços de manutenção. De acordo com a assessoria de comunicação da Fundação Espaço Cultural José Lins do Rêgo (Funesc), a suspensão começou no dia 5 e não há prazo para que a obra seja concluída.
O Cine Banguê foi reab[...]
A qualidade do conteúdo da CBN João Pessoa tem rompido fronteiras. Na última terça-feira (16), a 101,7 FM foi anunciada como vencedora do Global Health Reporting Contest. O prêmio é realizado pelo International Center for Journalists (ICFJ) e promovido pela Johnson & Johnson.
A série ganhadora foi 'Dar à luz a dor', de Hebert A[...]
O governador Ricardo Coutinho tentou transferir da Câmara Municipal de João Pessoa para o Sindicato dos Bancários a solenidade de concessão do título de cidadão ao ex-presidente Lula, marcada para o próximo dia 26, durante visita do petista à Paraíba. RC enviou emissários ao vereador Marcos Vinicius, presidente da Casa, com a solicitação, mas não o[...]
Casada há 13 anos com o empresário angolano Mico Freitas, Kelly Key afirma que tem certeza que nunca foi traída pelo marido.
"Se ele me traísse, eu tenho certeza que dei essa brecha. Pra ele não cabe uma traição gratuita, eu ponho a mão no fogo pelo meu marido. Tenho certeza que ele não me traiu. No dia que você ouvir que ele me traiu, eu dei moti[...]
O meio campista Roger Gaúcho tem sido peça importante no elenco do Botafogo-PB desde que chegou ao clube. Cercado de desconfiança devido ao seu histórico extra-campo, que realmente não lhe favorece muito, o camisa 23 do Belo, seja como titular ou saindo do banco de reservas, vem fazendo seu desempenho dentro de campo trazer os torcedores para o seu[...]
Andressa Soares, a Mulher melancia, fez um ensaio fotográfico na praia de provocou seus seguidores nas redes sociais.
Em vídeo e fotos postadas no Instagram, a beldade é vista fazendo topless deitada na areia em Porto das Dunas, no Ceará.
"Hoje vou jogar bem na sua cara", escreveu Melancia reproduzindo trecho da música da cantora Anitta. Logo, se[...]
Botafogo e Flamengo fazem nesta quarta-feira a primeira partida da semifinal da Copa do Brasil, no estádio Nilton Santos. O Alvinegro chega com moral por estar vivendo um grande momento em 2017, sob o comando de Jair Ventura. Do outro lado, o Rubro-Negro tem novo comandante, Reinaldo Rueda, que tem a missão de reencontra a boa fase na Gávea.
[...]
A posição sexual estilo "cachorrinho" com certeza é uma das favoritas entre homens e mulheres. As razões são bem óbvias: a entrega, o controle e o prazer que essa posição possibilita para ambos os lados torna o sexo de quatro sempre uma ótima pedida. Mas o que você realmente sabe sobre essa posição?
1. Fato[...]
